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Thema: Hart, härter, Wade: Wer kann helfen?

Einzelnen Beitrag anzeigen

25.03.2010, 22:13	#3
canoxc Szenekenner Registriert seit: 15.06.2008 Beiträge: 175	Ergänzung zu CrossTobi: zu Dritte Idee: zB Wadenheben (stehend, sitzend, 1/2 Beinig) Sechste Idee: Dehnen und Massage. Einfach nur Pause und nichts machen Hilft oft nicht wirklich.