[FuXX]

Zitat von drullse

Wenn Du aber noch nicht an diesem Punkt bist, würde ich eher die langen Temposachen bevorzugen.

Die sind halt gerade beim IM auch wettkampfnaeher.

Ich hab im Winter immer mal wieder kurze Steigerungen, Sprints und auch Tabata gemacht, die Bahnintervalle, die ich eigentlich machen wollte, sind aber ausgefallen, war einfach zu kalt dafuer. Also muss es dieses Mal ohne gehen und die langen Intervalle muessen reichen. Wenn ich mich danach fuehle, gehe ich aber vll noch fuer ein paar tausender auf die Bahn. Letztlich hilft jeder neue Reiz.

FuXX