[crema-catalana]

Zitat von macro-matz

Meine Frage ist nun, kann ich anstelle von Cola auch z.B. einen
Powerdrink zu mir nehmen der den gleichen Effekt hat??

Du kannst auch ganz einfach (und günstig) nach dem Training eine Traubensaftschorle trinken. Hauptsache schnelle Kohlenhydrate - und das geht mit Getränken am besten.

PS: es heißt Insulin