Zitat:
Zitat von trimac
EBne das ist mein problem das die Grunlage sehr gut da ist , aber es mir einfach an der richtigen Geschwindigkeit fehlt. Bin da jetzt etwas in der zwickmühle. Aber danke für deine Hilfe.
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Ich meinte folgendes: wenn Du in der Lage bist, ausdauernd schnell zu laufen (also z.B. 10km Tempo + max. 1min = HM-Renntempo) aber das Gefühl hast, es hapert am Tempo "untenrum", dann würde ich auf die Bahn gehen und 200er laufen bis es qualmt.
Wenn Du aber noch nicht an diesem Punkt bist, würde ich eher die langen Temposachen bevorzugen.
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„friendlyness in sport has changed into pure business“
Kenneth Gasque
Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":
"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
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