gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wattwerte bei Trainingsplänen
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 24.03.2010, 09:40   #24
JF1000
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.02.2009
Ort: Großraum Hannover
Beiträge: 2.506
Hallo

Stimmt...Deine TF könnte ruhig 10-15 Tritte höher liegen. Was mir aber aufgefallen ist, ist Dein niedriger Puls.Im Schnitt nur 136?! Das würd ich bei den restlichen Werten nie hinbekommen. Wo liegt denn Dein max.Wert?

Gruß Jörg





Zitat:
Zitat von roadrunner Beitrag anzeigen
So hier die ersten SRM daten die man verwenden kann, Samstag musste ich erst mal eine neue Kette auflegen, Sonntag hatte ich drei Platten bei Regen und musste mich 30KM von zuhause abholen lassen.

Dafür lief es heute besser.
An meiner TF muss ich aber noch Arbeiten.

Zeit: 2:35
P=175
HF 130

Gruss Michael
JF1000 ist offline   Mit Zitat antworten