[maultäschle]

Prima Idee! Dieses Mal wäre ich dann auch gern dabei

Wegen der fehlenden Gleitphase:
Das war/ist ja auch immer noch mein Hauptproblem, wenn ich versuche schnell zu schwimmen.

Abschlag schwimmen als Übung soll ja helfen. Was mir aber persönlich mehr gebracht hat, waren diese Übungen:

*möglichst wenig Züge/Bahn
*25 m Kraulen ohne zu atmen (wenn man da zu hektisch schwimmt, verbraucht man zu viel Luft und schafft die Bahn nicht)
*unter Wasser kraulen, d.h. der Oberwasser-Teil des Armzugs wird auch unter Wasser nach vorne durchgeführt

Keine Ahnung, ob das spezifische Übungen dafür sind. Jedenfalls sind es Übungen, die mir helfen, vorne länger zu gleiten.