[aRa]

Zitat von tschorsch

die Gefahr eines patello-femoralen syndroms besteht nicht. Diesem unscharfen Begriff liegen andere Ursachen zugrunde und die Schmerzart und -Lokalisation ist völlig anders, nämlich hauptsächlich im Bereich der Kniescheibe ("Patella").

Wie kommst du denn jetzt darauf? Das hat mit dem Thema nichts zu tun ^^

Ich tippe bei dir mal auf eine ÜBerbelastung durchs RAdfahren... du sagtest ja schon, dass du die Umfänge gesteigert hast. Wie siehts bei dir mit der Sattelhöhe aus? Häufig sind dorsale Oberschenkel beschwerden auf einen zu hohen Sattel zurück zu führen.

Einfach etwas PAuse gönnen und entspannende MAßnahmen durchführen, wie vadelma schon schreibt...