[oldrunner]

Zitat von Klingi

Sali


Ich bin mir über den Nutzen von zwei Lauftraings im Tag nicht ganz im klaren.
Kann man damit ev lange Läufe kompensieren? Ist das für Leute nach Verletzungen geeignet?

Hat jemand erfahrung. Gruss der Klingi

Mir persönlich bringt es Kniebeschwerden, sonst nichts.

Einen langen Lauf kannst Du dadurch auf keinen Fall ersetzten.

Gruß

alex