[feder]

Zitat von mauna_kea

hört sich eher nach fremdenlegiontraining an.
greif - nein danke

nach den Läufen darfst du ja fleißig nachladen außerdem bei 100 km / Wo bin ich mit dem Futtern fast nicht nachgekommen

aber so pauschal kann man das wohl nicht sagen. hängt ja auch vom Trainingszustand ab. je besser man trainiert ist desto weniger an Energiezufuhr benötigt man.