[oko_wolf]

Zitat von keko

...Schön wäre es ja, wenn du in den letzten Wochen herausgefunden hättest, was dir etwas bringt oder welches Training völlig für die Katz war.

Ich hab' rausgefunden, das WSA mit kurzen Pausen weh tut (T24), GA2 mit langen Pausen ganz gut geht (T16) und daß Schwimmen insgesamt Spaß macht.

Welcher Teil des Trainings mir mehr gebracht hat? Keine Ahnung, wahrscheinlich war's die Mischung und die Tatsache, daß ich überhaupt nach einen Konzept trainiert hab.