[BigWilly]

...kenn ich. Ich hatte mit diesem 3-1 Turn am Anfang auch arge Probleme, vorallem die wie du, in der dritten Woche. Gar nicht mal KRafttechnisch, sondern eher Motivationsseitig! Aber keine Sorge, da gewöhnt man sich dran. Was viel schlimmer ist, die Zeit vergeht seit dem ich in diesem Turn erfolgreich trainire, noch schneller...

Da ich seit Oktober/November überhaupt erst richtig nach PLanb trainiere und mich auch daran halte, kann ich dir leider zu der Steigerung in der nächsten Saison nichts genaues sagen, aber ich meine gelesen zu haben ca. 10% mehr würde gehen. Wobei, gerade in unseren Leistungsbereich, ist die Steigerung vielleicht gar nicht so wichtig. Lieber den selben PLan, wie im Vorjahr, und dafür dann qulitativ deutlich besser und gezielter. Das merke ich bei mir. Ich Spule zwar die Einheiten entsprechend ab, aber wenn ich den PLan nächstes Jahr wiederholen würde, würde mir einiges leichter fallen, so dass ich dann besser an der Technik arbeiten kann.