[Steffko]

Zitat von aussunda

Wenn man es so macht, kann man auch gleich schätzen, komplett ohne Test.

Finde ich nicht.
Mache das beim Sportmed auf dem Ergo. Dann kannst du den Hmax vom Laufen nehmen und die Differenz nehmen um auf den Laufpuls zu kommen, oder du nimmst noch andere Punkte hinzu (zB. anaerobe Schwelle durch Conconitest, gefühlte GA1 Belastung). Damit kommt man in der Regel ausreichend genau hin. Bei mir ist Laufen 12-5 Schläge über Radpuls.. unten eher 12 oben eher 5.

Aber ansonsten niht zu ernst nehmen und auch auf das Körpergefühl hören. Bei vielen GA1 Läufen sehe ich hinterher, dass ich fast die ganze Zeit im GA2 war .. geschadet hat es bisher nicht.

Ein Pulser ist kein Diktator!

Grüße.

Achso: Test auf Rad.