[dude]

Zitat von crema-catalana

Ich konnte keine Unterschiede feststellen, wie sie den Marathon weggesteckt haben.

Haengt ja auch sehr von der gemessen am Fitnesszustand abgerufenen Leistung ab. Und das ist kaum messbar. Zudem ist es Steffko wohl egal, wie er sich danach fuehlt. Vermutlich sogar ist es ihm lieber, je schlechter er sich fuehlt.

Letztlich meine ich, dass man es ausprobieren muss und dass man auch mit 2:30 h als langem Lauf einen Marathon gut finishen kann.

Dann schreib' das bitte gleich so, das ist ja fraglos der Fall.