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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wattwerte bei Trainingsplänen
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Alt 16.03.2010, 10:32   #10
Badekaeppchen
Szenekenner
 
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Registriert seit: 22.10.2009
Ort: Bayern
Beiträge: 1.472
Zitat:
Zitat von Helmtest Beitrag anzeigen
... vielen Dank dafür! Verstehe ich dich richtig: Die %-Angaben sind Wattwerte und ergeben sich aus dem Test?! D.h. Ich fahre 30min und 100% ist dann meine Durschnittsleistung in Watt und danach ergeben sich dann die anderen Bereiche?!
Vielen Dank
Wenn Du noch keine Leistungsdiagnostik gemacht hast, wäre ich mit den ermittelten Werten vorsichtig. Ich hab den Test auch gemacht und "meine" Werte abgeleitet. Bei einer Leistungsdiagnostik haben sich dann jedoch deutlich andere Werte für mich ergeben.

Als Anhaltspunkt kann das Ganze dienen, mehr jedoch nicht.
Badekaeppchen ist offline   Mit Zitat antworten