[Steffko]

Zitat von FMMT

Auch langsamere Läufer können 35 Km oder mehr laufen , würde ich Steffko aber nicht empfehlen
Ca. 3 Std. oder bis zu maximal 32 Km finde ich am Anfang auch optimal

Dachte ich mir, deshalb habe ich mal provokativ die 4std in den Raum gestellt. Aber it den jetzigen Angaben kann ich arbeiten

Danke.

Habe mal geschaut was es im Okt so gibt, ffm, münchen, essen... was noch? will was flaches, möchte es mir ja nicht zu schwer machen.

Grüße.