[runningmaus]

@BigWilly:
letzte Saison hatte ich einen 2:30h auf 3h zusätzlich hochgezogen (da gab es also 2x die 3h in der Vorbereitung), diesmal kommt es mir zeitlich nicht ganz hin, deswegen gibt es diesmal nur einen 3stünder. Das muss reichen

Überhaupt habe ich in den letzten 5 Wochen jetzt die Wochenendläufe mal tüchtig durchgemixt...
z.b. ist mein 21km GA2-Lauf, der erst für in 2 Wochen dran wäre ja auch so nach vorne (gestern) gewandert. Den mache ich nicht zusätzlich dann nochmal....
Nächstes WE gibt es wohl eine neue Variante: Sonntag früh um 5:00 1h locker laufen mit Freunden, zur Begrüßung des Sonnenaufgangs und des Frühlings, danach dann Frühstück und um 10:00 dann 10km richtig flott bei einem Volkslauf hier in der Gegend... mal sehen, wie sich das so anfühlt