[maultäschle]

@the grip
Jetzt hab ich nen Ohrwurm. Schönes Lied.

Wilkommen zurück, Coach
Lutz hat Dich in Deiner Abwesenheit würdig und mit Erfolg vertreten
Wie wars? Erzähl!
Hast Du mir was mitgebracht? Sonne würde bereits genügen!

Zitat von keko

Also vier Ausreden in einem Satz, das ist schon....... naja, ich will mal sagen: das schafft selbst glaurung nicht.

Au contràire, mein Schleifer
Keine Ausreden, sondern Überraschung, dass ich die Ansage tatsächlich eingehalten habe...
Ich denke, einer meiner Stärken ist, sehr real mein Leistungsvermögen und daraus das anzuschlagende Starttempo bestimmen zu können. Hab mir sagen lassen, das soll auf ner LD so über den Tag betrachtet ganz hilfreich sein

Schau mer mal. Das war jetzt ein Halbmarathon - nicht mehr, nicht weniger. War jetzt halt der 1.Wettkampf des Jahres, aber da zuviel reinzuinterpretieren ist verschwendete Zeit.
Ich zieh für mich raus: beim Laufen bin ich auf dem richtigen Weg. Das Gewicht bewegt sich auch in die richtige Richtung und ich freu mich auf die beginnende Saison.

@skunkworks: ich hatte, wie Thorsten, das Gefühl, dass mehr Leute dosierter und eher progressiv gelaufen sind.