[oldrunner]

Hallo,

ich habe für mich mal einen Trainingplan berechnen lassen. Es sieht auf den ersten Blick ganz gut aus. Was mich stört ist, dass ich eine fixe Stundenanzahl eingeben muss und dass sich die Trainingsinhalte im Laufe des Jahres ändern. Ich habe mir einen Spinning-Termin gesetzt, weil ich bei -10°, Windstärke 4-5 und Glatteis nicht so gerne draußen trainiere. Der Trainingsplan zieht das Spinning den ganzen Sommer mit.
Als Grundgerüst eventl. empfehlenswert, aber man muss schon noch selbst dran drehen damit es was wird.

Gruß

Alex