|
Wie im Schwimmen fit bleiben ohne Schwimmbad?
Servus ihr Leutz,
ich fliege am Sonntag für zwei Wochen nach mallorca.
Da es da ausschließlich ums Radfahren geht, ich kein Schwimmbad da unten kenne und auch kein Neo fürs Meer mitnehmen werde ist meine Frage wie ich am besten fit bleibe.
Glücklicheweise hat da unten ein MCfit aufgemacht.
Das heißt da könnt ich ein bisl pumpen gehen.
Aber welche Muskelgruppen an welchen geräten ??
Gruß Mirco
|
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
