gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Marathontraining
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 22.08.2007, 11:05   #23
Danksta
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von Danksta
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: LE
Beiträge: 4.178
Neeee, Marathon solo und Marathon im IM haben nur die Distanz miteinander gemein.

Ich werd dieses Jahr auch noch nen Marathon machen. Für ne richtige Bestzeit fehlt mir die Motivation.

Um auf <3h zu kommen, will ich mich ab September mit 4 Läufen pro Woche vorbereiten. Immer so zwischen 80 und 100km die Woche, wenn ich Lust hab, auch ein paar Tempoläufe. Aber eher die langen Läufe, auf Bolzerei hab ich einfach keine Lust mehr.
__________________
Danksta ist offline   Mit Zitat antworten