gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Der Dicke will nach Köln
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 08.03.2010, 14:16   #2066
Rather-Lutz
 
Beiträge: n/a
Ich gebe mir doch immer das volle Programm in sämtliche Richtungen...

Als ich heute morgen wach wurde schrie alles in mir nach Bewegung...
Obwohl ich fassungslos war das ich etwas Muskelkater in den Oberschenkel von der walk Einheit gestern hatte...

Also hab ich direkt meinen neuen TP inspiziert und eine kleine Tagesumstellung vorgenommen.

Dann umgezogen und ab auf die Rolle.
Zuerst schaute ich den Rest von Blade 2 von gestern, aber das reichte mir noch nicht denn ich wollte weiter fahren.
Also runter von der Rolle und in 20sec die DVD gewechselt und weiter ging es mit.... richtig geraten Blade 3..

Auf dem I.Magic lief zeitgleich die flache "Dottland" Strecke.
Leider konnte ich dann die DVD nicht ganz zu Ende gucken weil das Ende der Fahrstrecke erreicht war.

Also komme ich somit auf 2,5h Rolle mit 70,5 km , ist doch gar nicht schlecht für einen Montag Morgen...