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Triathlon Trainingscamp Südbaden

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Triathlon Trainingslager Südbaden

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Thema: Skiken, ideale Trainingsergänzung für Triathleten?

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07.03.2010, 19:46	#92
beckenrandschwimmer Szenekenner Registriert seit: 10.10.2008 Ort: Zagreb Beiträge: 597	skiken geht haupstächlich auf die rad- und schwimmuskulatur, wobei es durch die hüftstreckung und beanspruchung der rumpfmuskulatur bestimmt auch einen nebeneffekt fürs laufen hat. aber einen marathon wirst du deswegen nicht ohne training laufen...