[Gelbbremser]

Zitat von engelchen

Gestern nach war es mal wieder soweit, ich bin aufgewacht und war quasi patschnass, also völlig durchgeschwitzt. ................
Kann dazu jemand was sagen, ausser geh zum Arzt

Hab ich schon jahrelang wenn ich hart und/oder viel abends trainiere und danach noch was esse. Ich wechsle das nasse T-Shirt, dreh bei Bedarf die innen feuchte Decke rum, und schlaf relaxt weiter. Selten sind´s mal 2 Shirts pro Nacht.
Es ist nicht so heftig, wenn ich abends wenig oder nichts esse, dann wach ich allerdings irgendwann mit Hunger auf.