[tine111]

Ich melde mich auch mal wieder, nachdem ich ja förmlich Expertin im Nichttrainieren wegen irgendwelchen Wehwehchen bin.

Ärger mit der Oberschenkelrückseite hatte ich auch schon und wie so oft war auch hier die Ursache im Rücken zu sehen. Nachdem Spitzen und Tabletten nicht geholfen hatten, habe ich intensiv Rumpftstabi gemacht (insbesondere Bauchmuskeltraining um dem Hohlkreuz entgegen zu wirken). Dazu Dehnen der gesamten Beinrückseite bis zum Hintern und siehe da, es wurde besser.
Gruß
tine