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Thema: Trainingsplan von Achim Achilles

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Alt

04.03.2010, 15:57

#11

runningmaus

Szenekenner

Registriert seit: 19.10.2006

Ort: Mainspitze

Beiträge: 4.011

Zitat:

Zitat von mauna_kea

Beitrag anzeigen

...
Es geht auch anders.
...

Zitat:

Zitat von Huschpuscheldi

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Zum Beispiel?

Ernsthaft: es geht auch anders

z.b. nach Mauna_Kea's Plan

, viele lange Läufe bis 2,5h im Winter, 1x bis 3h oder bis 35km ...
viele GA2-GA1-Kombinationen....

__________________
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