[crema-catalana]

Ich liebe die Fruchtschnitten von Allos auf dem Rad. Machen gut satt und sind super lecker.

Gel (marathongetestet) ist mein Favorit Hammer Gel Espresso und Himbeere.

Und Malto in Pfefferminztee ist klasse für Rad & Laufen.

Bananen gehen auch rein (und bleiben auch drin), ich mag sie halt nicht soooo gerne.