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Triathlon Trainingscamp Südbaden

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Triathlon Trainingslager Südbaden

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Thema: Wer kann Polar?

Einzelnen Beitrag anzeigen

02.03.2010, 21:23	#5
el_tribun Szenekenner Registriert seit: 03.12.2007 Beiträge: 889	eben was tabata-(ab)artiges. 13min EL mit paar Koordn.übungen, dann 7x20 sek. volle kanne mit je 20sek. pause! und die pause FLIEGT regelrecht rum! meine lunge schmerzt immer noch,echt hartes ding gewesen!