[Volkeree]

Zitat von Raimund

Vielleicht musst du mal mehr zum Spinning oder auf's Laufband im Winter... (Insider)

Hi Markus!

Laufen geht eigentlich bei jedem Wetter. Was das Radfahren angeht, Spinning, Rolle, draußen, mal sehen was das Wetter kommenden Winter so sagt.
Spinning vor dem Squash hat natürlich den Vorteil der netten jungen Dame .

Apropos Insider, bist du das auch, was die Verpflegung auf der Strecke in Köln angeht? Das wollte ich dich eh noch fragen, als ich mal auf der Kölner gestöbert habe.
Wenn ich genau weiß was es da gibt, wollte ich das vorher mal ausprobieren. Im Moment lebe ich von Malto, Aldi-Riegeln und Squeezy-Gel.

Volker