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Thema: verkürzte hintere Oberschenkelmuskulatur

Einzelnen Beitrag anzeigen

28.02.2010, 01:20	#3
fritz007 Szenekenner Registriert seit: 27.02.2007 Ort: Hessen Beiträge: 1.359	Naja, ich trainiere schon ein wenig. Die Anfänge kannst Du hier finden. Zur Zeit fahre ich im Schnitt jeden zweiten Tag Rad. Ich dehne nach jeder Radeinheit. Allerings ist nichts für die hintere Oberschenkelmuskulatur dabei. Welche Übungen eignen sich da???