[triduma]

Zitat von felix__w

Der 113. Lauf war der Reusslauf in Bermgarten. Für die 11km brauchte ich 40:40 und war damit 47s schneller als im Vorjahr. Und ein 3:41er Schnitt bin ich erst das zweite mal und noch nie über eine solche Distanz gelaufen. Und das obwohl ich diese Woche bisher 21h trainiert habe und dabei 430km Rad gefahren bin.

Felix

Hi felix,
gratuliere zu der super Zeit.
Ich sags ja immer, man kann auch schnelle Zeiten laufen ohne vorher groß zu tapern.
Gruß
triduma