[FMMT]

Heute passend zum Lauf 100 einen meiner besten Trainingsläufe ever
Die gleiche hügelige 37 Km Strecke wie am 2.1., damals in 4.29 Std., heute in 3.30
Nach einem Schwimmdebakel heute morgen, mittags was fürs Ego.
30min mit Wut im Bauch , dann lauter PB-Zwischenzeiten, 2 Std. absolutes Runners High, eine Stunde macht
Selbst in meinen goldenen Marathonjahren(PB 3.09) bin ich die gleiche Strecke nie unter 4 Stunden gelaufen.
Heute war es zum ersten Mal seit Monaten gefühltes Laufen. Im Winter bin ich immer nur im 6er oder 7er Schnitt geschlappt.
Heute am Ende und zwischendurch auch mal 5er oder sogar schneller.
Trinken oder Essen fällt bei mir im Winter auch immer weg.