[sandra7381]

Bin heute T22 im Erwachsenenbecken geschwommen.

400m ein in 8min
Sprints habe ich vergessen, bin nach den TÜ 100m locker geschwommen und habe dann mit den 10x100m begonnen. Beim ersten 100er ist mir dann eingefallen, dass irgendwas fehlt...
10x100m (SOLL bei einer gewünschten Zeit von 16:59min -> 1:42min): 1:41/1:41/1:42/1:41/1:42/1:40/1:43/1:39/1:42/1:38 [Pause hatte ich auf 30sec verkürzt]
400m locker in 7:58min
Danach bin ich noch 2x100m mit Paddles geschwommen - aua!

Mal schauen, ob ich das Dauerschwimmen am WE noch irgendwann unterbringe (mach ich ja überhaupt nicht gern, doch was muss, das muss).

@ Keko: Fährst du am 6.3. die Strecke ab?