[BigWilly]

Zitat von topre

Nobodyknows - ich versteh dich! Ging mir Sonntag auch nicht anders und da ich jetzt 6 Tage frei habe, schwinge ich mich gleich auch wieder auf mein MTB, um mir den Wind um die Nase wehen zu lassen. Sonne pur - 10 Grad - ich krieg schon jetzt das große Grinsen...

Achja gestern der erste Scharfrichter - 5km TDL. Rausgekommen sind 25:30 bei ca. 90% des machbaren Tempo. WOW - damit hätte ich nicht gerechnet.

...das klingt doch gut. Wolltest doch 10km in sub 50 Min oder? Hab gestern abend mein Forerunner mit nem Steigerungslauftrainig ausgestattet, so dass er mir alle 6 MIn bescheid gibt und noch 200 ebenfalls wieder... mal sehen, ob das klappt. Hast du schonmal diese Trainingsfunktion genutzt??