Zitat:
Zitat von Rassel-Lunge
Sag mal Lutz, du bist ja eher so ein Heimarbeiter. Ich mache jetzt seit etwa zwei Monaten Core Performance und bin ziemlich angetan. Tolles Heimtraining mit wenig Equipment. Könnte das was für dich sein? |
Morgen mein Gutster
,
das guck ich mir mal an, danke dir!
Aber ich hab von Ute ne ganze Reihe spezifische Athletik Workouts für die einzelnen Sportarten und auch allgemeines Rumpftraining bekommen.
Dadurch hab ich viel Abwechslung und kann wenn ich keine feste Vorgabe für den Tag habe gut mischen.
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