[Newbie]

Zitat von Tri-Icey

Also ma kann nicht behaupten dir wird langweilig oder?
Aber den letzten Satz find ich Scheisse, eigentlich war meine Hoffnung durch viel Rad viel Abzunhemen.


Hm das mit dem Job is echt schlecht. Hast Du jetzt wieder ne Arbeit?
So sklavisch könnt ich nich auf die Kalorien achten, wie Du selber sagst, da leidet ja die Lebensfreude brutal. Is fast wie bei mir allerdings hat ich damals ne Arbeit die mir keinen Spaß gemacht hat. Dazu kam dann noch ungesundes essen usw. In dem letzten halben Jahr (in dem Job) hat ich 5kg zugenommen und war eigentlich auch fast nie gut drauf.


1kg / Woche is meines Wissens auch nicht gut/gesund. Die Faustregel heisst 0,5kg / Woche. Irgendwie kann ich mich nicht mit Kalorienzählen anfreunden.

langweilig wird mir sicher nicht , mach eher zuviel, hab zum Glück einen neuen Job gefunden und bin nun auch schon bald 12 Monate dabei. Nicht wieder einen Traumjob wie davor, dafür deutlich weniger nervenaufreibend.

der Gewichtsverlust letztes Jahr ging vom Arzt aus, man hätte ich regelmässig (ich glaube alle 2 Wochen) ausmessen lassen sollen, hab ich aber aus Kosten- und Zeitgründen nur zweimal gemacht. Die Riegel schmecken gut und damit kann man schon ab und zu mal eine Hauptmahlzeit ersetzen. Obs wirklich Geldmacherei ist? weiss ich nicht, um den ersten Schritt in die richtige Richtung zu machen aber bestimmt nicht schlecht.

klar kann man durch Radeln Gewicht senken, aber wohl nicht wenn man wie ich 2 oder 3 x täglich 30 oder 35 Minuten fährt, da wären 2 h am Stück bestimmt effektiver, und dazu feht mir die Zeit.

Ich wills diesmal langsam angehen mit dem Gewicht - 1 - 2 kg pro Monat weniger dafür dauerhaft wär ich zufriedne