[Badekaeppchen]

Zitat von 42k2

Da hätt ich dann noch eine (ernst gemeinte) Frage zu dem Thema.
Wieviel sollte ich generell auf eine MD zu mir nehmen?

Also 2 Gel auf der Mitteldistanz sind nicht besonders viel. Ich brauche mindestens 3 oder 4 Gels und Bananen oder Riegel (Malto so wie Du). Und das nur auf dem Rad!

Beim Laufen funktioniert bei mir Cola. Und zwar von Anfang bis Ende (sogar auf der LD). Allerdings schläft man dann nicht allzu gut