[oko_wolf]

Zitat von Godi68

...hab ich die Pausen eigenmächtig auf 30-45s verkürzt ...

Streber

Zitat von Godi68

...
1:53,1:54,1:52,1:54,1:55,1:55,1:55,1:53,1:54,1:55. ..

Jetzt legt der wieder so vor, und ich komm grad aus'm Vereinstraining und bin wieder platt. Das wird eine lustige Woche (Mittwoch 1500m und am Samstag sehen, das ich gegenhalten kann ).

Zitat von Godi68

... Gibts eigentlich ein vid zu den 58s Beinschlag? Mir ist schleierhaft, wie man so ein Tempo schaffen kann (und was ich falsch mache)

Das kapier ich auch nicht; 58 sec auf 50m war bei mir vor nicht allzulanger Zeit ein Maß für ganze Lage und Sandra haut das nur Beine hin. Meine Best"leistung" waren 33sec auf 25m und über die Zeit auf den zweiten 25m schweigt des Sängers Höflichkeit