Joooh - erste Stunde 29 km/h, zweite Stunde 23,4 km/h

. Puls sah aber über die gesamte Einheit gleichmäßig wild gezackt zwischen 110 und 150 aus.
Mit dem Einschwimmen ist das so zum locker werden. Meist fühle ich mich am Anfang matschig und kaputt, nach 1000 m macht es dann Spaß und nach 3 km wird es doch anstrengend. Außerdem kann ich nicht im CaLevornia 4,90 € abdrücken und nach 500 m, also 10 Minuten, wieder gehen

. Die Kohle muss ausgenutzt werden.