3-rad

letzte Woche war ich ein wenig krank, bzw. verschnupft.
Mein Tagespensum waren ca. 135 Papiertaschentücher, ansonsten
hatte ich allerdings keine Beschwerden, also keine Halsschmerzen,
Unwohlsein, etc. Also hab ich Sparflamme gemacht.
Gestern bin ich dann draußen gewesen zum Radeln, Schutzbleche
waren im Keller. Fehlentscheidung, ich sah aus wie ne Wildsau als
ich wieder zu Hause war, dazu wars noch stockfinster und es hatte
Schneeregenschauer.
Heute dann 30km gerannt, geplant war zum Ende hin 10km schnell
zu laufen und dann locker 2km aus. Ich hab dann auf 8km
verkürzt, weil die Beine etwas schmerzten (zu kalt und gestern zu
viel und zu kalt), die gingen dafür richtig gut ab, den Rohrkrepierer
von letzter Woche hab ich wieder gut gemacht.
Morgen wenns denn geht noch ne lange Strecke auf dem Rad und
dann könnten tatsächlich die 1000km diesen Monat zu schaffen sein.
Na ja ich will mal nicht zu optimistisch werden, mit 800 wär ich auch
zufrieden.
Schwimmen hab ich diese Woche mal ausfallen lassen, war mir zu
gefährlich.