[Flow]

"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. DeRosa_ITA (51/135,9/6) - Regenbogenforelle
2. ClausThaler (38/100,5/6) - Kurz vor Fortgeschritten
3. eNTe (31/145,6/5)
4. Flow (29/32,1/6) - Entenjagd
5. lonerunner (23/48,6/4) - Smoke on the Water
6. felix__w (20/49/4)
7. old bag of bones (20/45,4/4) - high cadence swimmer
8. Kurzer85 (20/44,5/1) - Anfänger 2. Jahr
9. Wandergsellin (20/42,9/4) - Schwimmfan
10. triathletin007 (19/48,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
11. Ausdauerjunkie (19/38,7/3) - besser werden
12. kury (18/62,1/3) just for fun
13. Moe (16/37/3) Nur nicht absaufen
14. PippiLangstrumpf (14/31,4/2) - Keko-Jüngerin
15. Axel (12/40.6/2) - unter Protest Mitschwimmer
16. de..josi (9/20,6/3) - zweitliebste Disziplin
17. Badekaeppchen (6/19,1/1) Steigerungspotenzial lassen
18. Joerg aus Hattingen (6/11,9/0)
19. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
20. Neonhelm (4/4,2/1) - Haubentaucher
21. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
22. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011

* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

Zitat von felix__w

Morgen ist die 3 Serie der Seeland Challenge. Das wären 100x 1min30. Ich weiss aber nicht ob ich so viel mal/lange schwimmen will.

Felix

Wie ist das genau zu verstehen ?

Grüße,
Flow