[space.zop]

na da schreib ich auch mal was..

so ich versuch mich nun mal am T20.. und mache die 50m badewanne damit ich auch mal wo stehe..

leider zwickt das knie.. mal schauen was das gestrige MRT sagt.

ansonsten hatte ich mich von dezember auf anfang februar bei 1000m von ca 24 auf rund 20min (laut freie stopuhr) gesteigert.

nur ohne lauf und rad training seit 2 monaten :-(

trotzdem.. sehr shcönes schwimmprogramm.. thx kecko