[BigWilly]

Zitat von pepenbär

Wo lag denn das Problem? Zu schnell gestartet?

Vor 2 Wochen bin ich mal zum Testen 21 km im Tiefschnee gelaufen. War zwar anstrengend, aber trotzdem hab ich das unter 2 Stunden hingekriegt. Allerdings hab ich noch nicht alles gegeben, Durschnittspuls 147, das ist gerade mal oberer GA 1.
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...dann vergiß die VD's und ab auf die MD!

@Sylvscha:
Willkommen
Tja, warum tun wir uns das an?? Kein Plan, sind wir vielleicht alle ein bissel durch im Kopf? Oder wollen wir alle Helden sein Auf alle Fälle hoffe ich durch Trainig noch schön viel Pfunde unterwegs abzuhängen...

Gestern habe ich mich mal wieder erfolgreich um die Rolle gedrückt, aber der Superlauf von Mi Abend hing noch etwas in den Beinen... als gabs gestern Abend nur nen ganz lockeren 30Min Lauf zum erholen.
Heute Früh habe ich den Plan 8 (400m TEst) von Keko geschwommen... jetzt muss ich mal suchen, wo ich jetzt meine ZEit in irgendner Tabelle für spätere Einheiten checken kann.... Hilfe, wo ist das Ding?
Aber ich befürchte, das es mir ähnlich geht wie unser lieben Crema!
Heute abend gibt es noch nen lockeren 60 Min GA1 mit 7 Steigerungen auf dem LAufband...