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4 Radtage Südbaden
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Thema: Anfänger erobern die MD...
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Alt 17.02.2010, 15:03   #158
neonhelm
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Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von Tri-Icey Beitrag anzeigen
Ich hab mal gehört, dass es zum Abnehmen gut sein soll 1,5 Stunden nachm Sport nix zu futtern.
Das mag sein. Ich denke aber, dass der Recovery-Effekt durch leichte Nahrungszufuhr deutlich höher zu bewerten ist.
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One week without training makes one weak.


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