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Alt 17.02.2010, 13:05   #6
runningmaus
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Registriert seit: 19.10.2006
Ort: Mainspitze
Beiträge: 3.989
wenn ich das wüsste machs nach Gefühl! :-)

ich laufe von Dezember bis April den Plan vom "Laufend schneller werden", laufe dann als Abschluss einen schnellen HM (oder einen Marathon *g* (ein schneller 10er springt da auch raus...) und danach mache ich den Rest vom MD-Plan... , wobei möglicherweise die ersten Wochen des MD-plans unter den Tisch fallen...
Schwimmen werde ich eh weiterhin mind. 2x pro Woche
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Leidenschaft ist stärker als jede Krise.
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