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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Pause nutzen bei Max-Krafttraining?
Thema: Pause nutzen bei Max-Krafttraining?
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Alt 17.02.2010, 00:16   #4
*JO*
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Zitat:
Zitat von laufcultur Beitrag anzeigen
bei längeren pausen dehne ich.
gibt da z.b. zwei nette yogaübungen, wo die füße gedeht werden.
genau richtig, Max Kraft Lat. training -> Füße dehnen
*JO* ist offline   Mit Zitat antworten