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Hallöchen,
ich bin jetzt lt. Trainingsplan in der Base 1 Phase. Das heißt es kommen Auftaktläufe hinzu. Wie macht ihr das? Raus aus dem Bett und rein in die Laufklamotten bevor es danach (frisch geduscht natürlich) zur Arbeit geht?
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25.08.2013 Vattenfall Cyclassics - Hamburg
31.08.2013 Grafschafter Triathlon - Nordhorn
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