Megalodon

"Erfahren Sie, wie eine der ältesten Trainingsmethoden, die für lange Zeit in Vergessenheit geraten war, neu entdeckt wurde – und von erfolgreichen Sportlern angewendet wird."

Aha, was soll das sein ? Statt 2x die Woche 3x Laufen gehen ???

Außerdem, die maximale Sauerstoffaufnahmekapazität ist weitgehend genetisch bedingt und lässt sich nur in geringem Umfang steigern.

Und davon zu sprechen, dass die Laktatschwelle der ultimative Leistungsparameter darstellen würde, ist schlicht und ergreifend Schwachsinn. Das ist wenn überhaupt EIN Parameter, der darüber hinaus schon seit Jahren äußerst umstritten ist.