[rayman]

Hallo,

bekenne mich auch zum Laufband (zuhause im Keller) und bin begeistert davon:
- morgens, mal eben kurzes Läufchen vor der Arbeit in Unterwäsche, ohne gleich kompl. Laufdress anzulegen
- Intervalle mache ich fast nur auf dem Laufband
- im Winter in Kombination mit Rolle
- abwechslungsreich durch versch. Einstellmöglichkeiten
- Multimedia-fähig
Habe mir einen großen Spiegel installiert, weil TV im Hintergrund und kann dadurch auch Körperhaltung und Armbewegung beachten.
Die vorsichtige Dosierung beim Wiedereinstieg nach einem Bänderriss fiel mir auf dem Laufband leichter

Gruß
Peter