[sandra7381]

Gestern war ich zum 4. Mal im Wasser in der Woche.
Montag T16 - Donnerstag T19 - Freitag T20 und Sonntag T18.
T18 hatte mir noch gefehlt und da kurze Sachen meine absolute Schwäche sind, musste der noch geschwommen werden. Allerdings waren wir erst recht spät im Bad (50m-Bahn in Sifi), sodass es ein wenig hektisch und die Pausen dementsprechend kürzer wurden.
10x50m (SOLL 43sec - wie soll das bitte gehen ): Alle in 45 bzw. 46sec, Pause zwischen 45 und 50sec.
3x100m (SOLL 1:35min): 1:38/1:39/1:40; Pause ca. 1min.
Ich war einfach nur noch platt und das Schwimmen fühlte sich nur noch nach wühlen an. Ich glaub, ich schwimm total unsauber, wenn ich versuche, schnell zu schwimmen.
50m Badewanne ging übrigens in 1:39min.

Insgesamt 10,5km letzte Woche, damit bin ich sehr zufrieden. Mal schauen, was diese Woche so alles ansteht.