keko

Also du mußt den Arm viel länger vorne stehen lassen und dann mit der Schulter nachdrücken. Wenn du vorne das Wasser greifst, das ist der wichtigste Moment des Schwimmens, egal ob Kraul, Delphin, Rücken oder Brust.

Ich seh´s nicht genau, aber mir kommt es so vor, als ziehst du mit dem Unterarm nach unten durchs Wasser. Also dass bei dir der Ellbogen den Zug anführt und nicht die Hand. Das wäre natürlich falsch.

Es mußt so sein: Hand taucht ein, Arm wird nach vorne gestreckt, jetzt mit der Schulter nachdrücken. Kurz inne halten: Wasser spühren und greifen, erst dann: Hand führt den Zug an, der Ellbogen bleibt zunächst oben stehen. Mit Hand + Unterarm wird die Zugphase eingeleitet, Ellbogen geht dann nach hinten mit.

Ausserdem wirkt dein ganzes Schwimmen etwas hakig und ungelenk.

Der Beinschlag ist meiner Meinung nach zu stark für lange Strecken. Ich vermute, der saugt dir zu viel Luft und Energie weg.

Aber das wird schon. Sooo schlecht ist es wirklich nicht